Voedingssupplement, 300 g
BCAA's staan voor vertakte aminozuren. Dit zijn drie essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine. Exogeen betekent dat het lichaam ze niet zelf kan aanmaken en dat ze via voeding of supplementen moeten worden verkregen. BCAA's zijn extreem belangrijk voor fysiek actieve mensen, vooral voor diegenen die krachtsporten beoefenen of aan duurtraining doen. Ze spelen een belangrijke rol bij spieropbouw en -herstel, en bij het voorkomen van spierafbraak tijdens intensieve fysieke activiteit. Bovendien kunnen BCAA's vermoeidheid tijdens de training helpen verminderen door de neurotransmitterspiegels in de hersenen te reguleren.
Commentaar