Glycine 1000mg voedingssupplement, 100 capsules/1 verpakking.
VOEDINGSSUPPLEMENTGlycine 1000 mg - 100 capsules - ondersteunt de natuurlijke ontgiftingsprocessen van het lichaam - helpt stress te verminderen, de concentratie te verbeteren en de cognitieve functies te ondersteunen - helpt angst te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren.
Glycine is een van de eenvoudigste aminozuren en speelt een belangrijke rol in talrijke biologische processen. Het ondersteunt de goede werking van het lichaam en beïnvloedt onder andere het zenuwstelsel, weefselregeneratie en eiwitsynthese. Ondanks de eenvoudige structuur heeft het een breed scala aan toepassingen en is het belangrijk voor de gezondheid.
Glycine functioneert ook als neurotransmitter in het centrale zenuwstelsel, als een remmende neurotransmitter. Dit betekent dat het de activiteit van neuronen in de hersenen en het ruggenmerg vermindert, wat een kalmerend effect kan hebben.
Dankzij deze eigenschappen kan glycine helpen angst te verminderen, de slaapkwaliteit te verbeteren en een gevoel van innerlijke rust te bevorderen. Onderzoek toont aan dat suppletie met glycine (3 gram voor het slapengaan) de slaapkwaliteit kan verbeteren door het gemakkelijker te maken om in slaap te vallen en vermoeidheid bij het wakker worden te verminderen. Glycine werkt als een remmende neurotransmitter in de hersenen en helpt stress te verminderen, de concentratie te verbeteren en de cognitieve functie te ondersteunen. Het kan ook de gezondheid ondersteunen van mensen met neurologische aandoeningen zoals schizofrenie door de niveaus van glutamaat, een stimulerende neurotransmitter, te reguleren. Als een van de drie aminozuren is het essentieel voor de synthese van glutathion, een krachtige antioxidant die helpt vrije radicalen te neutraliseren en de lever te ontgiften. Glycine ondersteunt ook de regeneratie van de lever en heeft een beschermend effect, vooral bij toxische belasting (alcohol of medicijnen). Het kan het risico op het ontwikkelen van niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) verminderen. Bovendien speelt het een rol bij de synthese van creatine, een belangrijke stof voor de energiehuishouding van de spieren. Het ondersteunt spierregeneratie en verbetert kracht en prestaties. Samenstelling van de aanbevolen dagelijkse dosis: Glycine 1 capsule 2 capsules 3 capsules: 1000 mg 2000 mg 3000 mg Aanbevolen inname: 1-3 capsules per dag, bij voorkeur op een lege maag.
Commentaar