Voedingssupplement 666 mg, 90 capsules/1 verpakking.
Adaptogenen zijn kruiden die de stressreactie verbeteren en het lichaam helpen zich aan te passen door fysiologische processen te normaliseren tijdens perioden van verhoogde stress. Ze oefenen een beschermend effect uit tegen stress door de homeostase te reguleren. Dit alles leidt tot de conclusie dat ashwagandha een uitstekende ondersteuning kan bieden tijdens perioden van mentale en nerveuze spanning, bijdraagt aan optimale ontspanning en emotioneel evenwicht, en onze vitaliteit ondersteunt. Ashwagandha wordt aanbevolen tijdens perioden van verhoogde fysieke activiteit. Deze plant kan een goede keuze zijn voor fysiek actieve mensen. Het belang van plantaardige ingrediënten wordt momenteel steeds meer benadrukt, wat ook terug te zien is in wetenschappelijke publicaties. Ashwagandha kan nuttig zijn bij algemene zwakte en bij het verbeteren van de snelheid en kracht van de spieren in de onderste ledematen, evenals de neuromusculaire coördinatie. Daarnaast kan deze plant helpen het begin van vermoeidheid te vertragen, waardoor de tijd tot uitputting wordt verlengd en de kracht relatief langer behouden blijft. Ashwagandha bevat verschillende actieve ingrediënten die verantwoordelijk kunnen zijn voor verschillende werkingsmechanismen.
Deze stoffen bevatten onder andere saponinen, flavonoïden, alkaloïden en withanoliden (steroïde lactonen, derivaten van ergostaan). Suppletie met ashwagandha wordt geassocieerd met een aanzienlijke toename van spiermassa en -kracht, en kan ook nuttig zijn in combinatie met een krachttrainingsprogramma.
Commentaar